Preventief Anti-stress
Welkom op onze website
Of u nu zelf stress, trauma of onzekerheid ervaart, of als medische professional op zoek bent naar een betrouwbare doorverwijsplek: wij bieden drie effectieve behandelmethoden—Hypnotherapie, EMDR en Coaching. Ons doel is om mentale barrières te doorbreken, veerkracht te versterken en het algemeen welzijn te bevorderen. Ontdek hoe deze methoden kunnen bijdragen aan een gezonder en evenwichtiger leven voor u of uw patiënten.
Onze Diensten
Hypnotherapie
Sommige patiënten voelen zich geblokkeerd in hun rouw- of traumaverwerking, zelfs na gesprekken of medicatie. Hypnotherapie kan dan een uitkomst zijn. In een ontspannen, veilige setting maken we onderdrukte emoties en herinneringen toegankelijk, zodat patiënten met bijvoorbeeld PTSD, rouw of aanhoudende stress op een diepere laag aan hun herstel kunnen werken. Ondanks de term ‘hypnose’ blijft de patiënt volledig bij bewustzijn en houdt hij of zij zelf de controle.
Voordelen van Hypnotherapie
Onderliggende patronen doorbreken: Herken en verwerk onbewuste triggers die angst of trauma in stand houden.
Verbeterde stressregulatie: Bevorder de balans in het autonome zenuwstelsel en verlaag chronische spanning.
Veilige verkenning: Onderzoek en herstructureer ingesleten gedachten en gevoelens in een gecontroleerde omgeving.
Duurzame verandering: Blijvende positieve effecten op klachten rond angst, rouw, trauma en PTSD, met een focus op herstel en veerkracht.
Veilige omgeving: De persoonlijke aanpak en samenwerking met verwijzende artsen zorgen voor een respectvol, vertrouwd kader.
EMDR
EMDR is een op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde behandelvorm, gericht op het verwerken van traumatische herinneringen. Door middel van gecontroleerde, bilaterale stimulatie (zoals oogbewegingen, tikjes of geluiden) wordt de verwerking van belastende gebeurtenissen in het brein versneld. Zo neemt de emotionele intensiteit van herinneringen af, terwijl de patiënt geleidelijk de regie over zijn of haar reactie herwint.
Voordelen van EMDR
Snelle vermindering van klachten: Veel patiënten ervaren al binnen enkele sessies minder angst en spanning.
Ondersteund door neurologisch onderzoek: EMDR bevordert de herintegratie van traumatische gebeurtenissen in het langetermijngeheugen.
Breed inzetbaar: Effectief bij PTSD, rouw, angststoornissen en andere trauma-gerelateerde klachten.
Gerichte aanpak: De behandeling richt zich specifiek op de meest belastende herinneringen, waardoor resultaten vaak blijvend zijn.
Coaching
Coaching bij Preventief Anti-Stress richt zich op het versterken van persoonlijke veerkracht en het herstellen van balans. Samen onderzoeken we welke stappen nodig zijn om stress en spanning structureel te verminderen. Coaching is bovendien zeer effectief in combinatie met hypnotherapie en EMDR, omdat inzichten uit deze behandelvormen meteen in het dagelijks leven kunnen worden toegepast.
Voordelen van Coaching
Praktische handvatten: Concreet aan de slag met mindset, gedrag en zelfzorg.
Focus op persoonlijke groei: Leer beter omgaan met emoties en uitdagingen, zowel op het werk als privé.
Diepere integratie: Verwerk inzichten uit hypnotherapie en EMDR direct in de praktijk, voor duurzame resultaten.
Flexibele benadering: Elk traject wordt afgestemd op individuele doelen en behoeften.
Stimulans voor persoonlijke en professionele ontwikkeling
Over Preventief anti-stress
Preventief Anti-stress is een gespecialiseerde praktijk die mensen én medische instellingen ondersteunt bij het verminderen van stress en het verbeteren van mentaal welzijn. Met EMDR, Hypnotherapie en Coaching bieden we effectieve, op maat gemaakte trajecten voor uiteenlopende klachten. We geloven in een persoonlijke aanpak, waarbij we nauw samenwerken om zo het herstel en de gezondheid van onze cliënten te optimaliseren. Benieuwd naar onze visie en achtergrond? Klik hieronder en ontdek meer over wie wij zijn.